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Asanas

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    Hatha-Vinyasa Yoga

    Vrksasana: Postura del Árbol

    Hoy seguimos con la serie de Posts dedicados a las Asanas. Hoy trataré otra de las posturas básicas de pie: Vrksasana o postura del árbol. ¿Cómo hacerla? Preparación Toma como punto de partida la Postura…

    17/06/2018
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