• Pilates

    Formaciones en Stott Pilates: Akrostudio

    Hola a todos, No se si os ha pasado alguna vez pero siempre me encuentro en la misma situación a la hora de buscar un centro para formarme. ¡Dichosa indecisión! Me encanta aconsejar lo…

    10/09/2017
  • Yoga

    Meditación Kabadshe: Antar Naad Mudra

    Hoy te voy a mostrar una meditación nueva: Antar Naad Mudra o Meditación Kabadshe. Esta meditación abre todos los chakras para poder asimilar el efecto de cualquier mantra. Podemos decir que agudiza la sensibilidad a los…

    10/09/2017
  • Nutrición Salud y Yoga

    Las Cuatro Frutas

    Las Cuatro Frutas, que son Ciruela, Melocotón, Piña y Pera, son todas muy beneficiosas para el tracto urinario, la vejiga y los riñones. Incorpora estas frutas a tu dieta y disfruta. Sat Nam.…

    06/09/2017
  • Yoga

    Nueva Imagen

    Empezamos Septiembre con nueva imagen en el Blog. Poco a poco quiero remodelarlo y darle una nueva apariencia. Además iré añadiendo nuevos temas para enriquecer su contenido. Espero que te guste. Sat Nam.…

    01/09/2017
  • Kundalini Meditación

    Sodarshan Chakra Kriya

    Hoy voy a explicarte una de las meditaciones más potentes en Kundalini Yoga: La Sodarshan Chakra Kriya. Ya te la recomendé como meditación en el último post en el que traté la Kriya del…

    27/08/2017
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