Libros Recomendados

13/02/2017

Uno de vosotros me preguntó a través de Facebook qué libros recomendaba para los practicantes noveles de Yoga. Os recomiendo los siguientes:

13/12/2016

Además del Libro de Yogi Bhajan sobre los Chakras, he encontrado el siguiente e-book en Kindle con una explicación de los Chakras y el Sistema de Nadis.

03/11/2016

Los mantras de Kundalini Yoga se pueden usar como herramientas para vivir. Aquí os dejo un libro para su uso diario.

24/10/2016

En sus múltiples conferencias, Yogi Bhajan trató, entre miles de cosas, todo el sistema de chakras.  Se ha editado un libro con una transcripción de dichas conferencias. Es un libro en el que podrás aprender de primera mano y con sus palabras las características de cada uno de los chakras y cómo trabajarlos.

30/09/2016

En “Art of Attention”, las autoras te ofrecen un conjunto de herramientas de asanas, meditaciones, preguntas de auto-indagación y las prácticas de curación para la creación de su propia diaria práctica espiritual. Muy recomendable (en Inglés)

20/09/2016

En el podcast de la Rosa de los Vientos, de Onda Cero, hubo una entrevista a Mado Martínez hablando de los beneficios de la meditación. Os adjunto el link a dos de los libros de los que hablan:

12/09/2016

Del siguiente libro extraje la Kriya de Kundalini Yoga para el tratamiento de la depresión (os adjunto link al post). Es un set completo de Kriyas que fueron enseñadas en occidente, como no, por Yogi Bhajan. Muy recomendable.

01/09/2016

La Meditación como Medicina, de Dharma Singh Khalsa y Cameron Statuh (Editorial Luciérnaga, 2008). Este libro habla como la meditación y el Kundalini Yoga puede utilizarse para tratar muchos problemas muy comunes de salud. He aplicado en más de una ocasión los consejos que contiene con alumnos. Os lo aconsejo de corazón.

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