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Pranayama

  • Kundalini Pranayama

    Sitali Pranayam

    Hoy te voy a presentar uno de los pranayamas más utilizados en Kundalini Yoga: Sitali Pranayam. Fue enseñado por Yogi Bhajan el 30 de julio de 1980. Cómo hacerlo Siéntate en una postura de meditación…

    01/12/2017
  • Pranayama Yoga

    El Pranayama (II)

    Hoy sigo con las entradas dedicadas al Pranayama. En el último post del día 23, hice una pequeña introducción acerca de qué es un pranayama, qué es el prana, y por último su utilización…

    30/04/2017
  • Derecho de autor: microgen / 123RF Foto de archivo
    Kundalini Pranayama Yoga

    El Pranayama (I)

    Hoy empiezo una primera serie de posts en los que voy a introducirte a una técnica importantísima en el Yoga: El Pranayama. Quiero tratarlo en profundidad, por lo que he pensado que te será…

    23/04/2017
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