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Yoga

  • Kundalini Salud y Yoga

    El Séptimo Chakra: Sahasrara

    Continuando con la serie de posts de Chakras, hoy le toca el turno al Séptimo Chakra o Sahasrara. Su nombre en Sanscrito significa “Lotus de 1000 petalos”. Está situado en la parte superior de la…

    15/01/2017
  • Yoga

    Mi Espacio más Personal

    Unos grandes amigos me dijeron una vez, “Que nada ni nadie te haga perder tu esencia yoguica”. Dejé momentáneamente de hacer una cosa, algo que es muy importante en este tiempo: dejé de Meditar.…

    08/01/2017
  • Yoga

    Feliz 2017

    Quiero dedicarte estas líneas para expresarte mis mejores deseos en este nuevo año que entra. Que el 2017 te depare mucha Salud, Amor y Conciencia. Que se realicen todos tus deseos. Bendiciones. “Que el…

    31/12/2016
  • Derecho de autor: deosum / 123RF Foto de archivo
    Kundalini Yoga

    Kundalini Yoga: Los 10 Cuerpos

    “Si entiendes que eres Diez Cuerpos y eres consciente de esos Diez Cuerpos y los mantienes en equilibrio, todo el Universo estará en equilibrio contigo.” Yogi Bhajan. Los 10 Cuerpos Espirituales Según la tradición…

    29/12/2016
  • Salud y Yoga Yoga

    El Quinto Chakra: Vishuddha

    Hoy es el turno del Quinto Chakra: Vishudda. Este chakra está ubicado en la garganta. Está asociado al color Azul y al elemento Éter. Trata las siguientes cualidades o condiciones: el Autocontrol, El sentido del mando,…

    04/12/2016
  • Kundalini Salud y Yoga

    El Cuarto Chakra: Anahata

    Seguimos con las entradas dedicadas a los chakras. Una vez tratado el triángulo inferior, hoy le toca el turno al Cuarto Chakra, Anahata. Está ubicado en el centro del pecho, en el esternón. Su elemento es…

    19/11/2016
  • Kundalini Yoga

    Los Mantras y el Yoga (I)

    En el siguiente post vamos a tratar un tema que muchos de vosotros me preguntáis en las clases: Los Mantras. Es importante que sepas cuáles son sus beneficios, ya que al conocerlos entenderás el…

    07/11/2016
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