Hatha-Vinyasa Salud y Yoga Yoga

    Retiro de Yoga con Yiannis y Manel

    23/07/2017

    Hoy me gustaría explicarte mi primera experiencia como alumna en un retiro de Yoga. Después de un año de formación de Hatha-Vinyasa, me llegó la oportunidad de hacer este retiro con Manel López, uno de mis formadores en el curso. Fue un autoregalo. Me lo tomé como tres días de desconexión y depuración, tanto física como mental. La Casa Rural Fueron tres días en una casa rural en La Garrotxa llamada Mas Garganta.  Se encuentra en medio de la naturaleza,…

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  • Citas Libros

    Vacío Interior

    “Nadie ni nada puede llenar el espacio vacío de tu interior, excepto tú mismo.”   Cita extraída del libro “El Regalo”, de Jani King.…

    22/07/2017
  • Citas Libros

    ¿Cómo Puedo Confiar?

    Me preguntas: ¿ Cómo puedo confiar? Te decimos que tienes confianza ilimitada, que experimentas todos los días de tu vida. Confías en que el sol saldrá todos los días. La confianza es lo que…

    21/07/2017
  • Citas Libros

    La Elección

    “La ejercitas miles de veces al día, sin ni siquiera darte cuenta de ello. Sé consciente de cómo eliges. Si lo vas a hacer, podrías también elegir alegría, paz y armonía.“ Sat Nam. Cita extraída del…

    21/07/2017
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    Pequeños Consejos

    Los Mandalas

    ¿Qué es un Mandala? La palabra Mandala significa círculo en sánscrito, podemos llamarlo también círculo sagrado o mágico. Su diseño geométrico nos transmite equilibrio, estabilidad y armonia, desarrollando nuestra creatividad. Puedes encontrar en ellos un…

    06/07/2017
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    Periodo de Inactividad

    Lamento haber estado tantas semanas sin escribir ningún post. Han habido muchos cambios durante las últimas semanas y me ha sido imposible poder continuar compartiendo contenido contigo. Hoy por fin puedo dar por finalizada…

    02/07/2017
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