Kundalini Pranayama Yoga

    El Pranayama (I)

    23/04/2017

    Hoy empiezo una primera serie de posts en los que voy a introducirte a una técnica importantísima en el Yoga: El Pranayama. Quiero tratarlo en profundidad, por lo que he pensado que te será más fácil si divido en varios posts el tratamiento de esta maravillosa técnica. Pranayama es el nombre que recibe en yoga la ciencia de la respiración. Es una herramienta de trabajo básica en la gran mayoría de Yogas, y en especial en Kundalini Yoga. Hay infinidad…

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  • Yoga

    Música de las Clases de Esta Semana (13/03/17)

    He visto que la música que estamos utilizando esta semana os está gustando mucho. En el pranayama y la relajación estoy utilizando el siguiente Álbum: De AroShanti, el álbum Tao Relaxation. Os adjunto el…

    13/03/2017
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    Kundalini

    El Aura

    El Aura es considerado un Chakra en Kundalini Yoga. Está ubicado o se considera el campo electromagnético que rodea nuestro cuerpo físico. Todo ser lo posee. Está asociada al color blanco. Combina las cualidades de…

    16/02/2017
  • Libros Yoga

    Libros de Iniciación al Yoga

    En nuestra página de Facebook, Peláez me ha pedido que le recomendara algún libro básico para practicantes que se estén iniciando en el mundo del Yoga. Creo que es una información muy útil para…

    11/02/2017
  • Shabd-Kriya
    Kundalini Meditación

    Meditación para la Prosperidad

    Siguiendo con la lectura del Libro “Los Ciclos de Éxito” de Yogi Bhajan, he encontrado una meditación que quiero compartir contigo. Esta meditación te servirá para eliminar bloqueos. Cuando sientas que hay una situación…

    06/02/2017
  • Citas Libros

    Las Tres Reglas del Éxito

      ” Hay Tres reglas para el Éxito: Nunca hables mal de nadie, nunca actúes mal con nadie y nunca escuches a nadie hablar mal de ninguna otra persona.” – Yogi Bhajan.   Estoy…

    25/01/2017
  • Ashtanga Kundalini Yoga

    El punto de Enfoque: Los Dristis

    Los Dristis Algunos me preguntáis después de las clases acerca del Punto de Enfoque de la mirada. A veces es necesario aplicar un punto de enfoque específico cuando se hace un ejercicio determinado, y a…

    25/01/2017
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